Liều cao Vitamin C

Đôi khi vào đầu năm nay, tôi bắt đầu ăn dứa trên một cơ sở hàng ngày. Tôi ăn khoảng ba lát, đó là khoảng 1/4 quả dứa, thường là sau khi ăn trưa của tôi. Ngoại trừ cho một thực tế rằng dứa có chứa rất nhiều Vitamin C và nó là khá có tính axit, tôi không biết nhiều về loại quả này. Nhưng kể từ khi nghi ngờ rằng nó đã gây ra giảm cân của tôi, tôi đã làm một số nghiên cứu trực tuyến thành quả.

Tốt nguồn enzyme bromelain

Theo wikipedia, dứa là một nguồn tốt của mangan và có chứa một lượng quan trọng của Vitamin C và Vitamin B1. Ngoài ra, trái cây có chứa một loại enzyme gọi là bromelain rằng viện trợ tiêu hóa và giúp ngăn ngừa viêm và sưng.

Bromelain và thuốc giảm béo,

Tôi không thể tìm thấy bằng chứng cụ thể mạnh mẽ khoa học rằng ăn dứa có thể đóng góp để giam can nhưng có vẻ như tôi không một mình trong nghi ngờ của tôi. Ví dụ, tôi tìm thấy trang web này nói rằng dứa có thể thúc đẩy giảm cân tự nhiên. Ngoài ra, tôi nhận thấy rằng một số nhà sản xuất sử dụng bromelain trong thuốc giảm béo đã được tuyên bố rằng nó có thể giúp phá vỡ các chất béo cơ thể và cho phép Xổ số để giảm cân dễ dàng. Tuy nhiên, tuyên bố này đã không được sao lưu và nó được cho là bromelain, giống như bất kỳ protein khác trong ruột, sẽ được tiêu hóa và cần phải có không có hành động về trọng lượng cơ thể.

Vitamin B1 (Thiamin) và giảm cân

Nhưng khóm cũng chứa Vitamin B1 (Thiamine) mà được cho là giúp chuyển hóa carbohydrate. Khi tôi tìm kiếm về vitamin này, nó đến trong rất nhiều các trang web tài nguyên mất trọng lượng! Có vẻ như có một số liên kết giữa Vitamin B và giảm cân, nhưng theo tình yêu để biết , Vitamin B và giảm cân đi tay trong tay, nhưng chỉ khi tất cả các hình thức của vitamin B được thực hiện cùng nhau.

Thúc đẩy quá trình trao đổi chất tốt hơn và tiêu hóa tốt hơn

Vì vậy, không ăn pinepapples thực sự thúc đẩy giam can? Vâng, tôi không thể nói chắc chắn kể từ khi tôi không thể báo cho bạn bất kỳ thông tin rực rỡ từ các chuyên gia. Nhưng nếu bạn nghĩ về nó, với sự trao đổi chất tốt hơn và tiêu hóa tốt hơn mà đi kèm với dứa ăn hàng ngày, giảm cân không phải là một ý tưởng xa vời. Tuy nhiên, tôi chỉ có thể nói rằng nó làm việc cho tôi và tôi không chiết khấu có thể có các yếu tố khác, thực phẩm cần phải làm việc kết hợp hiệu quả.