Giảm cân nhờ xem phim kinh dị
Một phương pháp rất lạ nhưng lại được các nhà khoa học chứng minh ngồi ghế sofa , và coi những bộ phim kinh dị là một cách giam can hieu qua.
Các nhà khoa học tại Đại học Westminster vừa đưa ra lời khuyên về phuong phap giam can mà bạn không thể ngờ tới: ngồi trên ghế sofa và xem một bộ phim thật kinh dị.
Các nhà khoa học đã tiến hành thử nghiệm trên mười người khi họ lựa chọn xem một số bộ phim kinh dị cổ điển. Họ theo dõi nhịp tim của người xem, lượng oxy và carbon dioxide sản xuất ra để tính toán số năng lượng đang được đốt cháy và phát hiện ra rằng trung bình những người tham gia xem những bộ phim đáng sợ đốt cháy năng lượng gấp ba lần khi ngồi trước màn hình bình thường.
Nguyên nhân là những bộ phim này làm nhịp tim của họ tăng cao và người xem trung bình đốt cháy 113 calo trong hơn 90 phút đang xem phim, bằng năng lượng sinh ra khi nạp vào một thanh sôcôla nhỏ.

Bộ phim "Ngôi nhà ma tỏa sáng" (năm 1980), với diễn viên Jack Nicholson, đã được phát hiện là có thể đốt cháy năng lượng bằng với việc bộ nửa giờ.

Bộ phim Hàm cá mập (năm 1975) của Steven Spielberg đứng vị trí á quân, với lượng calo đốt cháy trung bình là 161.
Một bộ phim có tên là The Shining (Ngôi nhà ma tỏa sáng) sản xuất năm 1980, với diễn viên Jack Nicholson, đã được phát hiện là có thể đốt cháy trung bình 184 calo bằng với mức năng lượng bạn đốt cháy khi đi bộ nửa giờ hiện đang được coi là có khả năng tiêu thụ năng lượng tốt nhất. Bộ phim Jaws (Hàm cá mập) năm 2975 của Steven Spielberg đứng vị trí á quân, với lượng đốt cháy trung bình là 161 calo. Trong khi phim cổ điển The Exorcist (Thầy phù thủy) sản xuất năm 1973, với sự tham gia của Max von Sydow, đứng thứ ba, giúp tiêu thụ 158 calo.

Phim cổ điển Thầy phù thủy sản xuất năm 1973, với sự tham gia của Max von Sydow, đứng thứ ba trong danh sách giúp tiêu hao năng lượng.
Tiến sĩ Richard Mackenzie, một chuyên gia về chuyển hóa tại Đại học Westminster, cho biết: "Có thể giải thích nguyên nhân là do chất adrenaline được sản xuất đột ngột trong thời gian ngắn do sự căng thẳng dữ dội, trong trường hợp này là sợ hãi, được biết đến có tác dụng làm giảm sự thèm ăn, tăng tỷ lệ trao đổi chất cơ bản và cuối cùng lượng calo bị đốt cháy nhiều hơn”. Nghiên cứu này cho thấy những người đang tìm cách giam can không nên rời mắt khỏi màn hình khi xem các bộ phim có cảnh đuổi bắt gay cấn hoặc những bộ phim làm dựng tóc gáy khán giả.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét